SILENCIAR VOZ CRITICA - AN OVERVIEW

Recuerda: no te machaques cuando sientas ansiedad ante pensamientos negativos, puesto que no eres responsable de ellos. Son inevitables y es muy difícil controlar su existencia y aparición.En estos casos el resultado siempre es el mismo: perdemos la salud, el bienestar y nuestro potencial.La práctica de la conciencia plena te ayuda a cultivar la